Static tensioning promotes hamstring tendons force relaxation more reliably than cycling tensioning

medico do esporte

Leia neste artigo: Considerando que o tendão semitendíneo é o principal componente do enxerto dos isquiotibiais, sua resposta biomecânica à carga deve orientar o protocolo de tensionamento. Portanto, o tensionamento estático parece ser mais eficaz para promover o relaxamento da força do tendão semitendíneo do que o tensionamento cíclico. O tendão gracilis mostrou uma resposta mecânica semelhante aos protocolos de tensionamento.