Prof. Dr. Sérgio Piedade – Livros
Livros Publicados Escritos pelo Prof. Dr. Sérgio Rocha Piedade e Publicados em Periódicos Nacionais e Internacionais. 2025 Livro: “SPORTS MEDICINE: IT´S ENVIRONMENTAL” Hutchinson, M. R. ; Piedade, SR Service 1 A short paragraph describing exactly what this service offers and how it helps clients. This is your chance to convince the visitor that your business is the right choice for them. Service 2 A short paragraph describing exactly what this service offers and how it helps clients. This is your chance to convince the visitor that your business is the right choice for them. Service 3 A short paragraph describing exactly what this service offers and how it helps clients. This is your chance to convince the visitor that your business is the right choice for them. A Title to Turn the Visitor Into a Lead This is your chance to emphasize why the visitor should contact you right now. Contact us
Podcast – Abandono o Sedentarismo
Podcast – Abandono o Sedentarismo Escute os podcasts sobre as Dicas de Saude orientados pelo Prof. Dr. Sérgio Rocha Piedade, no programa da SMCC. Neste episodio o Prof. Dr. Sérgio Piedade fala sobre o Sedentarismo. Se preferir, clique no link e escute diretamente pelo spotfy https://open.spotify.com/show/7gpOPymrqTNafQwTnCgVOrhttps://open.spotify.com/episode/1syhQtsMHhBvd2ARE9Cypk?si=cNWpZ6C9S3GJVN-ScZejmQ Assista os outros episodios da serie:
Livro do mês da ISAKOS
O livro Sideline Management in Sports, é a 3° publicação feita pelo Prof. Dr. Sérgio Rocha Piedade e foi considerado como o livro do mês pela ISAKOS, Sociedade Internacional de Artroscopia, Cirurgia do Joelho e Medicina do Esporte Ortopédica. Este livro oferece uma visão geral das condições clínicas em atletas, orienta a identificar a melhor opção de gerenciamento para cada caso e abrange problemas clínicos comuns e raros, tanto para atletas em treinamento quanto em competição. Indispensável para ortopedistas, médicos do esporte, bem como fisioterapeutas que atuam na área de lesões relacionadas ao esporte. Isakos Book of the month: This book guide thee reader in identifying the best management option red flegs for each individual case and covers common and rare clinical issues both in training and competicion. Ficha Técnica: A venda nos sites: Editora Springer: https://www.springer.com/br/book/9783030663209 Amazon brasil: https://www.amazon.com.br/Specific-Sports-Related-Injuries-English-Piedade- Clique aqui para ir ao Canal do YouTube da Clinica Vista Saude
Convite Congresso Internacional
Na proxima semana o Prof. Dr. Sérgio Piedade estára em Mumbai no Congresso de Artroscopia. O 9° Internacional Arthroscopy Academy meeting acontecerá entre os dias 27 a 30 de julho de 2023 e contatá com especialistas do mundo todo; O Prof. Dr. Piedade participará apresentando técnicas cirúrgicas na reconstrução do ligamento cruzado anterior associada ao canto posterolateral, coordenará mesa de lesões ligamentares complexas do joelho e participará de mesas de discussão de casos clínicos. Clique aqui para ir ao Canal do YouTube da Clinica Vista Saude
Esses quilinhos a mais…
Esses quilinhos a mais… O mundo moderno e competitivo tem influenciado nossos hábitos alimentares e, cada vez mais, nós estamos privilegiando dieta rica em gorduras, sal e, principalmente, açúcar. Embora o Brasil tenha grande diversidade agrícola, nossa população consume cada vez menos alimentos como frutas, legumes e verduras. Esta mudança de habito alimentar aliado ao sedentarismo tem repercutido negativamente na saúde do brasileiro e contribuído para que mais de 50% da nossa população esteja com sobrepeso e, 1 cada 6 pessoas sejam classificadas como obesas, condição que acomete tanto adultos como crianças. A obesidade é caracterizada como “excesso de gordura corporal não saudável que aumenta o risco de doenças (diabetes, hipertensão…) e a mortalidade prematura”. Ela e problema de saúde pública mundial pois, tem repercussões clínica, social, psicológica, e particularmente, na qualidade de vida destas pessoas. Dentro deste contexto, o esporte recreacional ou competitivo apresenta-se como atividade catalizadora, que transforma e nos inspira a ter vida saudável. Ao mesmo tempo, nos estimula e nos conscientiza da importância da alimentação rica em verduras, legumes e frutas, pois ela nos aporta nutrientes, vitaminais e minerais, importantes para nossa saúde. Praticar esporte deve ser atividade saudável e prazerosa, não importa a modalidade desde que nos faca bem! Correr, nadar…transpirar nos oferecem efeito psicológico estimulante, pois ao liberar as chamadas endorfinas (“nossos neurotransmissores do prazer”) temos a sensação de dever comprido, ou melhor, vencemos uma barreira: a inercia do sedentarismo. Como você viu esses quilinhos a mais fazem uma grande diferença na nossa saúde! Pratique uma vida saudável, alimenta-se adequadamente, faca atividade física regular e combata o sedentarismo! Prof. Dr. Sérgio Piedade
Bebeu água?
Bebeu água? Todos nós sabemos o quanto e prazeroso e faz bem beber um copo de água, principalmente, nos dias de calor! A água e elemento imprescindível a vida. Ela e um importante nutriente, fluido inodoro, não compressível e responsável pelo turgor celular. Ela atua como depurador de produtos do metabolismo celular, controla a temperatura corporal, lubrifica as cartilagens, protege vários órgãos contra choque e está presente em 40 a 70% da nossa massa corporal. É importante saber que nossos músculos possuem 70% de água por peso e, a gordura apenas 10%. Os alimentos, os líquidos e o metabolismo são as três fontes que proveem água para nosso organismo enquanto que, a perda diária ocorre através da urina, da pele, vapor de água no ar expirado e nas fezes. Estima-se que as necessidades diárias de um adulto, em ambiente termo neutro, são de aproximadamente 2,5 litros de água. Entretanto, as condições ambientais (altas temperaturas), unidade relativa e nível de atividade física vão interferir diretamente no mecanismo de transpiração e controle da temperatura corporal. A perda de água e eletrólitos, quando excessiva, afeta a tolerância ao calor e interfere no rendimento, ou seja, a desidratação faz com que nos realizemos atividades físicas num nível inferior comparado a condição de hidratação. As crianças e os idosos são as populações mais suscetíveis a desidratação, pois muitas vezes dependem do auxílio de outras pessoas para ter acesso a água. Como você viu hidratar e importante, mas como fazê-lo? Pois bem, a ingestão de líquidos, principalmente a água, antes, durante e após a atividade e ratificada pela literatura. Entretanto, a ingestão excessiva de líquidos pode levar a chamada “intoxicação hídrica”, condição que leva a hiponatremia (baixa concentração sérica de sódio) e por conseguinte, desiquilíbrio osmótico que aumenta influxo de água para tecido cerebral e com repercussões clinicas leves (cefaleia, mal-estar, confusão…) e graves (convulsões, coma, morte). Mas não se assuste, são condições extremas e, que são perfeitamente evitáveis. A atividade física saudável e fundamental para melhoramos nossa “reserva biológica” e assim viver melhor e com qualidade. Você deve ter em mente que nos dias quentes nossas necessidades hídricas aumentam e que, a hidratação feita de forma adequada só nos traz benefícios. Beba de 2 a 3 litros de água por dia, ao despertar e entre as refeições. Não deixe de se hidratar durante a atividade física, a ingestão de 200 ml de água a cada 15 minutos ou a cada 2 km e, exercícios realizados por períodos superiores completar com ingestão de glicose, sódio, potássio. Faca atividade física de forma saudável e regular. Mexa-se, hidrata-se e viva melhor! Prof. Dr. Sérgio Piedade
Alongar é Preciso
Alongar é Preciso A copa do mundo, os Jogos Olímpicos são eventos mundiais que despertam o interesse de todos nós e, ao mesmo tempo, estimula crianças, jovens, adultos e idosos a praticar exercícios. A importância da atividade física regular é altamente reconhecida, pois, ela tem efeitos benéficos nos sistemas cardiovascular, imunológico, musculoesquelético e assim, melhoram a qualidade de vida das pessoas. Dentro deste contexto, atividade física e os exercícios de alongamento estão sempre interligados! Mas, alongar e realmente necessário? Sim, ele e importante pois diminui a rigidez tecidual, melhora a amplitude articular e talvez possa interferir positivamente na prevenção de lesões. O American College of Sports Medicine recomenda esta atividade e salienta ser essencial aos praticantes de atividade física regular. Fisiologicamente, os tecidos biológicos quando submetidos ao alongamento apresentam diminuição progressiva na resistência a tração, até que se atinge um platô e, consequentemente, o equilíbrio funcional do tecido, chamado relaxamento de força. E qual o melhor momento para fazermos o alongamento? Antes ou após atividade física? Pois bem, na pratica ambas as possibilidades estão corretas. Entretanto, vale ressaltar que se alongarmos muito antes da atividade, vamos estar muito relaxados e isso pode eventualmente, interferir no nosso desempenho esportivo. Assim, antes de iniciar uma atividade física, realize um aquecimento, aumentando gradativamente a intensidade. O aquecimento deve durar entre 10 a 15 minutos, pois ele permite que o aporte sanguíneo seja direcionado para os músculos e seguimentos anatômicos que serão utilizados durante a atividade, contribuindo para melhor desempenho muscular. Os exercícios de alongamento são atividades realizadas dentro do limite fisiológico do tecido, de forma suave e gradativa. O tempo e a forma que realizamos o alongamento também interferem na resposta tecidual, ou seja, na efetividade do alongamento. Ele e particularmente interessante ao final da atividade física pois, contribui para o equilíbrio do sistema musculoesquelético. Na pratica clínica, o alongamento e, na maioria das vezes, realizado de forma empírica, ou seja, “alongar até o ponto de tensão sem dor”. Por outro lado, estudos em laboratório tem sugerido que manter o músculo alongado durante 30 segundos parece ser mais adequado e tempo superior não seriam necessários. Assim, embora a melhor maneira para realizar o alongamento ainda não tenha sido estabelecida, vale ressaltar que alongar e preciso e, nossos músculos e articulações agradecem! Prof. Dr. Sérgio Piedade
Ortopedia brasileira é destaque na Jornada de Cirurgia de Joelho na França
O site da faculdade de Ciencias Médicas da UNICAMP da destaque para o Prof. Dr. Sérgio Rocha Piedade, docente do Departamento de Ortopedia, Reumatologia e Traumatologia (DORT) da Faculdade de Ciências Médicas (FCM), que esteve em Lyon, na França, no período de 22 a 24 de setembro, participando como conferencista e debatedor da Jornada de Cirurgia de Joelho, evento de referência mundial. Veja a reportagem completa no site da UNICAMP: https://www.fcm.unicamp.br/imprensa/publicacoes/view/ortopedia-brasileira-e-destaque-na-jornada-de-cirurgia-de-joelho-na-franca/14857 Clique aqui para ir ao Canal do YouTube da Clinica Vista Saude
Sedentarismo
Neste video da série Dicas de Saúde, elaborado pela SMCC – Sociedade de Medicina e CIrurgia de Campinas, o Prof. Dr. Sérgio Rocha Piedade, fala sobre como abandonar o sedentarismo.
Prof. Dr. Sérgio Piedade faz video para SMCC sobre dores nos joelhos.
Se meus joelhos não doessem mais… Provavelmente você já falou ou vai falar essa frase em algum momento da sua vida. Isso porque as dores no joelho acometem pessoas de qualquer faixa etária. Veja a reportagem completa no site da SMCC: Clique aqui para ir ao Canal do YouTube da Clinica Vista Saude